Prague Mushin kai keiko 2022.12.16

Prague Mushin kai keiko 2022.12.16は、

マレックとの短時間の稽古で終了したので、前回の稽古時のビデオをご紹介。

小具足腰之廻（kogusoku koshino mawari）

2.Sumashimiru

表棒（omote bou、真shin no kata）