#竹内流備中伝 #中野・音羽道場では #体術 #剣術 #棒術 #小具足腰之廻 を #稽古 2022.1.7

#竹内流備中伝 #中野・音羽道場では #体術 #剣術 #棒術 #小具足腰之廻 を #稽古 2022.1.7

稽古始めに体験稽古の父子の参加もあり、ストレッチ、体操を入念に行なったうえ、打拳基本、受身、鼻捩（棒なし体術）を行ったのち、剣術表裏斎手（抜粋）、棒術（剣棒、真棒）を稽古。小具足腰之廻、口斎手の小演武の後、小具足腰之廻、鼻捩を稽古。

小具足腰之廻

口斎手

昼食は中野駅前かさい田舎そば（ゴボウ天）

音羽道場稽古では、小乱後半、口斎手、小具足腰之廻を稽古。

小乱 6.〜10.

小乱12.〜15.

口斎手

口斎手

小具足腰之廻

小具足腰之廻